Véritable outil ludique et pédagogique, le trampoline dans l’eau est axé sur un travail cardio, avec un niveau d’intensité modéré. Grâce à une combinaison unique de ce travail cardio et de mouvements ludiques, le trampoline permet de brûler des calories efficacement tout en affinant la silhouette. Ce cours est parfait pour les participants souhaitant améliorer leur condition physique générale, tout en s’amusant.

Le trampoline est très complet : il renforce les abdominaux, tonifie les jambes et galbe les fessiers. Le tout, sur un revêtement souple, la toile, qui évite les forts impacts. Concernant les cours spécifiques : ils touchent une clientèle plus sportive qui manque parfois au sein des piscines publiques. 

 

Bien évidemment, l’aquajump peut être intégré dans le cadre d’un circuit training : Complémentaire à un aquabike ou un vélo elliptique, il permet de varier les postes sur une séance. Les demandes sont d’ailleurs de plus en plus nombreuses pour cette formule.

Les spécificités du produit favorisent également la variété d’exercice : un trampoline d’une faible hauteur offre une double fonctionnalité (trampoline et step aquatique) pour varier les exercices et d’intensifier les entraînements. De même, c’est un atout pour proposer des chorégraphies facilitant la coordination et la mémorisation. Cette activité contribue également à améliorer l’équilibre, la motricité et la circulation sanguine : elle est donc parfaitement adaptée pour des séances à destination des personnes seniors.

 

Pour proposer un contenu de qualité, il est nécessaire que les éducateurs sportifs soient formés spécifiquement sur cette activité. L’objectif est d’apprendre à créer des séances variées et dynamiques qui feront travailler le cœur et les muscles tout en maintenant une ambiance légère et amusante. Le choix de la musique et des exercices est essentiel pour faire de chaque séance un moment agréable et motivant pour les participants.