Proposer des séances variées
Les séances de circuit-training se sont beaucoup développées ces dernières années, grâce à des appareils permettant de cibler les zones à travailler : fessiers, abdominaux, cuisses, haut du corps (biceps, triceps…). De même, certaines séances peuvent être à dominante musculaire alors que d’autres sont davantage tournées vers l’aspect cardiovasculaire.
L’une des clés de la réussite d’un circuit-training est de proposer des ateliers très différents et complémentaires en fonction du type de public accueilli. Par exemple, en plus des traditionnels aquabikes ou trampolines, il faut penser aux petits équipements de base comme les élastiques : ils sont faciles à intégrer pour travailler différentes chaînes musculaires.
Des avantages pour les éducateurs et les gestionnaires
Le circuit-training est également intéressant car c’est une activité plus rentable pour un gestionnaire : plusieurs personnes peuvent être positionnées sur un même appareil.
Le dernier avantage d’un circuit-training pour le gestionnaire vient du fait qu’il peut s’équiper progressivement en fonction de son budget : il peut commencer en proposant des ateliers avec du petit matériel et des appareils déjà en sa possession (haltères, vélos…) et investir régulièrement pour diversifier son offre de cours et maintenir la motivation des clients ! Il faut compter environ 7 000 ou 8 000 euros HT pour 3 ou 4 appareils.