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L'actualité de Place du Pro

07/11/2018
L'aquaboxing ou aquafighting est une discipline en pleine expansion : inspirée des sports de combats tel que la boxe, le karaté ou le kick-boxing, cette discipline met à contribution autant les membres supérieurs qu'inférieurs. Toutefois, avant de lancer ce type d'activité, il est conseillé de bien vérifier en amont si elle a sa place au sein de l'établissement, selon la clientèle présente. C'est une activité très physique, surtout destinée à un public plutôt jeune souhaitant se défouler, s’amuser, mais aussi se muscler, se tonifier et affiner l’ensemble de leur silhouette.L'Aquaboxing favorise le travail cardiovasculaire, l’endurance, la résistance, le renforcement musculaire (fessiers, jambes, dos, épaules), le travail du centre du corps (abdos), l’explosivité et sa maîtrise.

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